Ioana Pavel
Terapeut
Coach
Miscare Constienta
Eu sunt Ioana, iar călătoria mea a început prin a deveni propriul meu terapeut. Încă din copilărie am simțit că am această capacitate în mine, crescând într-un mediu marcat de multe disfuncții la nivel mental, emoțional și comportamental.
De-a lungul timpului, am lucrat ca redactor, profesoară, apoi ca psiholog și consilier în dezvoltare personală. În paralel, am urmat formări în terapii precum EFT, Theta Healing și Terapie Craniosacrală.
Îmi doresc să continui tot mai profund pe direcția de body reset și lucru cu corpul, pentru că am înțeles că aceste practici pot avea un impact profund în procesele reale de vindecare și reconectare cu sine.
Servicii
- Rezervă
Ședințe de Psihocoaching
180 lei / 300 lei
40min / 60min
Claritate emoțională : susținere : dezvoltare personală
Ședințele de psihocoaching sunt un spațiu de susținere, clarificare și reconectare cu tine. Lucrăm împreună într-un mod prezent și autentic, explorând blocajele emoționale, tiparele repetitive, dificultățile relaționale sau perioadele de tranziție și confuzie interioară.
Procesul îmbină ascultarea activă, introspecția și instrumente terapeutice adaptate fiecărei persoane, susținând o mai bună înțelegere de sine și crearea unor schimbări reale și sustenabile în viața de zi cu zi.
Ședința de evaluare și clarificare este dedicată înțelegerii contextului actual, obiectivelor personale și direcției de lucru potrivite pentru tine.
Pentru rezultate reale și profunde, este recomandată continuitatea procesului terapeutic.
🔹 Informații necesare:
Pachetele disponibile includ 4 / 8 / 10 / 12 / 20 ședințe.
Recomandarea minimă pentru proces este de 8 ședințe.
- Rezervă
RESET TOUCH
100 lei / 150 lei / 320 lei
15min / 30min / 50min
Relaxare : Reconectare corporală
RESET TOUCH este o experiență de reconectare prin atingere conștientă, creată pentru a susține relaxarea sistemului nervos, eliberarea tensiunii și revenirea într-o stare de prezență și siguranță în corp.
Fiecare sesiune este construită ca un moment de pauză și reglare, folosind atingeri blânde, prezență și lucru corporal intuitiv, într-un ritm calm și conținător.
🔹 Variante disponibile:
• Breathe – 15min
Lucru focusat pe cap, față și umeri. O sesiune scurtă de resetare și relaxare mentală.
• Body Boost – 30min
Include cap, față, umeri și spate. Susține reducerea tensiunii acumulate și revitalizarea corpului.
• Love My Body – 50min
O experiență completă de reconectare corporală ce include cap, față, spate, picioare și tălpi, susținând relaxarea profundă și reconectarea cu propriul corp.
- Rezervă
Dans Extatic pentru Femei
190 lei
90min
Mișcare conștientă : reconectare feminină
Un spațiu dedicat femeilor, în care corpul este invitat să se exprime liber prin mișcare, ritm și prezență.
Dansul extatic nu presupune coregrafie sau performanță. Este o experiență de reconectare cu corpul, emoțiile și energia feminină, într-un cadru sigur, susținător și lipsit de judecată.
Prin muzică, respirație și mișcare intuitivă, femeile sunt încurajate să elibereze tensiuni, emoții stagnante și să creeze mai multă libertate, vitalitate și autenticitate în relația cu ele însele.
Grupurile sunt restrânse, pentru a susține profunzimea experienței și conexiunea dintre participante.
🔹 Grupuri de 5–10 participante
