Vlad Codescu

Servicii

• Clase de grup in aer liber

  70lei | 60min | Miscare Constienta

  Rezervă

  Clasele au ca scop mobilizarea si articularea intregului corp. Prin miscari naturale cu greutate corpului, intaresti articulatiile, tendoanele, imbunatatesti mobilitatea intregului corp si castigi forta pe care o poti exprima in medii mai complexe de miscare. Plus timpul petrecut in natura si cu oameni care au acelasi scop si acela de a se misca natural, simtindu-se liberi in corp.

• Sesiuni private 1:1

  300lei / 1600lei / 1800lei | 90min / 8 x 90min / 12 x 90min | Miscare Constienta

  Rezervă

  La sesiunile private imi place sa introduc studentii in acest concept al practicii.

  Practica nu are un parcurs liniar si progresiv ci este despre dezvoltarea ta ca om din mai multe perspective. Este un proces prin care te cunosti, iti identifici si iti asculti nevoile reale, imbunatatesti relatia cu esecul, inveti sa abordezi situatiile mai dificile, iti explorezi creativitatea, inveti sa te exprimi mai liber prin miscare.

  Impreuna o sa invatam bazele miscarii care iti vor imbunatati capacitatea de a te misca folosind doar greutatea corpului intr un mod eficient, fluid si organic.

  Cat de rapid ma adaptez la difertite sporturi sau contexte de miscare? Cat de bine stapanesc abilitati precum: echilibrul, coordonarea, ritmul, fluiditatea in miscare? Ce optiuni de miscare am? Cat de bine imi cunosc corpul?

  Acestea sunt intrebari la care incercam sa raspundem cu fiecare sesiune individuala.

• Sesiuni private : Mini grupa

  150lei | 90min | Miscare Constienta

  Rezervă

  La sesiunile private imi place sa introduc studentii in acest concept al practicii.

  Practica nu are un parcurs liniar si progresiv ci este despre dezvoltarea ta ca om din mai multe perspective. Este un proces prin care te cunosti, iti identifici si iti asculti nevoile reale, imbunatatesti relatia cu esecul, inveti sa abordezi situatiile mai dificile, iti explorezi creativitatea, inveti sa te exprimi mai liber prin miscare.

  Impreuna o sa invatam bazele miscarii care iti vor imbunatati capacitatea de a te misca folosind doar greutatea corpului intr un mod eficient, fluid si organic.

  Cat de rapid ma adaptez la difertite sporturi sau contexte de miscare? Cat de bine stapanesc abilitati precum: echilibrul, coordonarea, ritmul, fluiditatea in miscare? Ce optiuni de miscare am? Cat de bine imi cunosc corpul?

  Acestea sunt intrebari la care incercam sa raspundem cu fiecare sesiune privata.