Andrei Padina

Mă numesc Andrei Padina și sunt absolvent al Facultății de Sport și Performanță Motrică. Sunt tehnician nutriționist, NeuroTrainer certificat în metoda Neuroptimal, specialist în mobilitate Functional Range Conditioning, certificat în manipularea fascială Human Garage și activare neuromusculară prin metoda Reflexive Performance Reset.

După 20 de ani de practicare a sportului de performanță, am decis în urmă cu 9 ani să mă concentrez pe longevitate, sănătate mentală, sănătate hormonală și metode de biohacking. Obiectivul meu este să îmi prelungesc viața și să repar repercusiunile activității sportive de performanță.

În plus, practic ice swimming și expunerea la frig utilizând metoda Wim Hof, pentru a îmbunătăți rezistența corpului și a promova sănătatea generală.

Prin cunoștințele și experiența acumulată, ajut oamenii să își îmbunătățească starea de bine și să atingă un echilibru optim între minte și corp. Sunt dedicat promovării unui stil de viață sănătos și echilibrat, bazat pe cele mai noi cercetări și practici din domeniul sănătății și performanței fizice.