Alina Grecu
Terapeut Craniosacral
Instructor
Yoga & Pilates
Alina Grecu – Instructor Yoga & Pilates Reformer/ Terapeut Craniosacral 500h YTT Yoga Alliance | 100h Yin Yoga | Instructor Pilates Reformer
Sunt Alina Grecu, instructor de yoga și pilates, cu o abordare holistică orientată spre echilibrul corp-minte-suflet. Am finalizat o formare de 500h Yoga Alliance în Hatha și Vinyasa, precum și o specializare de 100h în Yin Yoga. În plus, sunt instructor certificat de Pilates Reformer, susținând sesiuni care îmbină aliniamentul postural cu forța interioară și fluiditatea mișcării.
Predau clase de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin), meditație și Pilates Reformer, într-un stil blând, dar energizant, susținând atât eliberarea tensiunilor, cât și reconectarea profundă cu propriul corp.
Sunt în formare ca psiholog și pasionată de felul în care mișcarea conștientă poate sprijini reglarea sistemului nervos și procesele de vindecare emoțională. Pentru mine, yoga și pilates nu sunt doar practici fizice, ci instrumente terapeutice care cultivă prezență, claritate și vitalitate.
Facilitarea claselor este pentru mine o formă de prezență activă și susținere autentică – creez un spațiu sigur în care fiecare persoană este încurajată să își asculte ritmul interior și să se împrietenească cu propriul corp.
„Corpul tău este templul sufletului tău. Privește-l cu iubire, mișcă-l cu respect și ascultă ce are să-ți spună.”
Servicii
Contact
Locație:
Harmonia Terra, Centrele World Class și Origini hubTelefon:
0726110489Email:
alinageorgiana.grecu@gmail.comSocial: