Vlad Codescu

Servicii

• Clase de grup in aer liber

  100lei

  60min

  Miscare Constienta

  Rezervă

  Clasele au ca scop mobilizarea si articularea intregului corp. Prin miscari naturale cu greutate corpului, intaresti articulatiile, tendoanele, imbunatatesti mobilitatea intregului corp si castigi forta pe care o poti exprima in medii mai complexe de miscare. Plus timpul petrecut in natura si cu oameni care au acelasi scop si acela de a se misca natural, simtindu-se liberi in corp.

• Sesiuni private 1:1

  300lei / 1600lei / 1800lei

  90min / 8 x 90min / 12 x 90min

  Miscare Constienta

  Rezervă

  La sesiunile private imi place sa introduc studentii in acest concept al practicii.

  Practica nu are un parcurs liniar si progresiv ci este despre dezvoltarea ta ca om din mai multe perspective. Este un proces prin care te cunosti, iti identifici si iti asculti nevoile reale, imbunatatesti relatia cu esecul, inveti sa abordezi situatiile mai dificile, iti explorezi creativitatea, inveti sa te exprimi mai liber prin miscare.

  Impreuna o sa invatam bazele miscarii care iti vor imbunatati capacitatea de a te misca folosind doar greutatea corpului intr un mod eficient, fluid si organic.

  Cat de rapid ma adaptez la difertite sporturi sau contexte de miscare? Cat de bine stapanesc abilitati precum: echilibrul, coordonarea, ritmul, fluiditatea in miscare? Ce optiuni de miscare am? Cat de bine imi cunosc corpul?

  Acestea sunt intrebari la care incercam sa raspundem cu fiecare sesiune individuala.

• Sesiuni private : Mini grupa

  150lei

  90min

  Miscare Constienta

  Rezervă

  La sesiunile private imi place sa introduc studentii in acest concept al practicii.

  Practica nu are un parcurs liniar si progresiv ci este despre dezvoltarea ta ca om din mai multe perspective. Este un proces prin care te cunosti, iti identifici si iti asculti nevoile reale, imbunatatesti relatia cu esecul, inveti sa abordezi situatiile mai dificile, iti explorezi creativitatea, inveti sa te exprimi mai liber prin miscare.

  Impreuna o sa invatam bazele miscarii care iti vor imbunatati capacitatea de a te misca folosind doar greutatea corpului intr un mod eficient, fluid si organic.

  Cat de rapid ma adaptez la difertite sporturi sau contexte de miscare? Cat de bine stapanesc abilitati precum: echilibrul, coordonarea, ritmul, fluiditatea in miscare? Ce optiuni de miscare am? Cat de bine imi cunosc corpul?

  Acestea sunt intrebari la care incercam sa raspundem cu fiecare sesiune privata.

• RESPIRO

  1250lei / persoană

  10ore

  Urban Holistic Retreat

  Rezervă

  RESPIRO este un program intensiv de o zi, dedicat reglării sistemului nervos, reconectării cu propriul corp și optimizării stării de bine.

  Conceput ca un retreat urban, RESPIRO oferă o experiență structurată și profesionistă, ideală pentru persoane și echipe care au nevoie de un reset mental, emoțional și fizic.

  Programul integrează practici validate precum respirația funcțională, mișcarea conștientă, terapia prin atingere, diagnoza digitală, sesiunile de sunet, creativitatea și reflecția ghidată.

  Formatul restrâns, de maximum 8 participanți, asigură personalizare, atenție individuală și rezultate reale într-o singură zi, într-un spațiu dedicat sănătății holistice.

  RESPIRO este un program versatil, adaptabil în funcție de dinamica și obiectivele fiecărui grup.

  Cui se adresează RESPIRO:

  • persoane individuale

  • cupluri

  • grupuri de prieteni

  • familii extinse

  • echipe de business

  • corporații

  RESPIRO oferă un cadru profesionist și bine structurat pentru o zi completă de resetare și reconectare.

  Programul poate fi integrat atât în parcursul individual al participanților, cât și în strategiile de wellbeing și dezvoltare ale organizațiilor.

  O experiență premium, livrată de specialiști certificați, într-un spațiu dedicat sănătății holistice, clarității și performanței.